En un artículo publicado en Bicycle Sports (el sitio de Internet no funciona actualmente) John Cobb planteaba las siguientes consideraciones:

Aunque parezca extraño, hay un gran número de ciclistas que no saben como
sentarse correctamente en la bici.
Sentarse en ángulo recto y flexionar la espalda hacia adelante supone un
mayor stress en la columna y lleva a una posición que no es aerodinámica ni
adecuada para una buena producción de potencia.
La manera apropiada de sentarse en una bici es rotar hacia adelante la
pelvis de modo que la parte inferior de la columna esté en una posición neutral.
Los diagramas abajo demuestran la manera correcta e incorrecta de sentarse.


Además, girando el asiento 5 a 15 grados hacia un lado puede ayudar a obtener
una posición adecuada en la bici.


Obviamente esta rotación no es posible cuando la inserción de la vela en el cuadro no es redonda.

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