Comments on Ale Martinez Triathlon: Entrenamiento de Ciclismo en Rodillo: curva de pot...

Ale: luego de varias pruebas con tu sugerencia, al...

2011-08-21T18:40:48.191-03:00

Ale: luego de varias pruebas con tu sugerencia, alternar con breves intervalos parado, mejoraron las incomodidades que te planteé. No obstante tendré en cuenta cambiar el asiento por un Adamo.
Muchas gracias por tu ayuda, Fernando.

Como siempre.. Interesantisimo post. Soy usuario d...

2011-07-21T06:47:52.844-03:00

Como siempre.. Interesantisimo post.
Soy usuario de un rodillo, concretamente un tack flow.
Hay mucho escrito sobre el tipo de entrenos en esta modalidad.
Agradeceria nos ilustraras y nos sugirieras algun tipo de entreno.. O almenos, nos dieras algunas pautas.
Muy agradecido por tus enseñanzas y articulos.
Jaume (barcelona)

Muchas gracias por tu respuesta Ale. Tengo vela ae...

2011-07-19T16:21:23.463-03:00

Muchas gracias por tu respuesta Ale. Tengo vela aero y no pedaleo acoplado. Voy a probar tus sugerencias.

Probablemente la falta de movimiento lateral de la...

2011-07-18T19:58:32.613-03:00

Probablemente la falta de movimiento lateral de la bicicleta está agudizando
el problema, sino lo estás haciendo mi sugerencia sería que te pares en los
pedales unos segundos con cierta frecuencia para mejorar la circulación.
Si la vela es redonda podrías probar girar ligeramente el asiento hacia uno
de los lados
(http://www.amtriathlon.com/2006/12/como-sentarse-en-una-bici-de-tria-este.html),
si es una vela aero no tenes esa opción pero es posible sentarse ligeramente
desplazado. Si eso no funciona y el problema es cuando vas acoplado en
muchos casos la solución definitiva es un asiento tipo ISM Adamo o similar.
Gracias por el comentario y saludos, Ale.

Ale.: con respecto al entrenamiento con rodillo di...

2011-07-17T23:11:32.034-03:00

Ale.: con respecto al entrenamiento con rodillo dispongo uno marca selicrome (nacional) y el pedalear con este me produce un adormecimiento en toda la zona testicular, modifiqué la altura del asiento probando mas arriba o mas abajo, le coloqué un suplemento en la rueda delantera para que la bici esté alineada al suelo, pero sin resultados, me podés orientar por donde está la solución dado que en pista o ruta puedo entrenar 3 o 4 hs. sin ningún tipo de molestia. Muchas gracias y sin duda tu sitio está muy bueno.

Super importante este tipo de entreno para afronta...

2011-07-16T13:57:30.347-03:00

Super importante este tipo de entreno para afrontar los retos del deporte como el Triatlón. Por cierto Fasttriatlon acaba de inaugurar una nueva modalidad de competición en estadio. Podéis ver más en :

Evento de triatlón Castelldefels Olympic